Sunt psiholog clinician și psihoterapeut, iar practica mea este orientată către persoane care își asumă responsabilitatea pentru propria dezvoltare și își doresc schimbări reale, nu doar soluții de moment.
Lucrez în principal cu adulți și cupluri care, deși funcționează bine la nivel profesional, se confruntă cu presiune constantă, anxietate, blocaje emoționale sau dificultăți în relații. De multe ori, aceste provocări nu sunt vizibile din exterior, dar impactul lor este resimțit în decizii, în echilibrul personal și în calitatea vieții.
Abordarea mea este structurată, clară și orientată spre rezultate, bazată pe metode validate științific precum terapia cognitiv-comportamentală (CBT), terapia prin acceptare și angajament (ACT), terapia focalizată pe emoții (EFT) și terapia dialectic-comportamentală (DBT). Integrez aceste modele în funcție de contextul fiecărei persoane, astfel încât procesul terapeutic să fie eficient și relevant pentru viața de zi cu zi.
Experiența mea include atât lucrul în psihologie clinică, cât și formare în dezvoltare personală și management, ceea ce îmi permite să înțeleg nu doar dimensiunea emoțională, ci și pe cea practică, decizională și profesională a dificultăților cu care se confruntă clienții mei.
Procesul terapeutic nu este despre a oferi răspunsuri rapide, ci despre a construi claritate și direcție.
Lucrăm împreună pentru a înțelege mecanismele din spatele gândurilor, emoțiilor și comportamentelor tale și pentru a identifica acele puncte în care schimbarea este posibilă și sustenabilă.
Intervenția este una colaborativă, directă și orientată spre aplicabilitate. Vei avea nu doar înțelegere, ci și instrumente concrete pe care le poți folosi în viața de zi cu zi.
Scopul meu este să te ajut să îți înțelegi mai bine modul de funcționare și să faci ajustările necesare pentru a avea mai multă claritate, echilibru și control asupra direcției în care mergi.
Psihoterapia devine astfel un proces de recalibrare – nu doar emoțională, ci și personală și profesională.
Lucrez în special cu persoane care:
• au un nivel ridicat de responsabilitate profesională
• sunt obișnuite să performeze, dar simt presiune constantă
• își doresc mai multă claritate în decizii
• vor relații mai echilibrate și mai autentice
• sunt deschise la un proces real de schimbare